今まで活動の告知・報告のみを更新していましたが（かなりさぼっていました・・・）少しずつクライミングのことやパラクライミングのことについてもブログを書いていこうと思います。えぞモンキーはユニバーサルクライミングサークルですから、だれが読んでもわかりやすい文章を意識し、視覚障害の方にもわかりやすい言葉選びを心がけたいと思います。
さて、クライミングテクニックその１！
「足で登ろう！足で立つ！！」
クライミングはホールドを使って体を移動させていきます。
この時に大きい筋肉のついている足を使って登ることで、腕や指を休ませることができます。
ただ、足を使って登るといってもなかなかイメージが難しいですよね。
そこで、まずはホールドの上にしっかりと立つ！！ということを意識しましょう！
やはり、日常生活でよく歩いている人のほうが、足さばきがスムーズで脚力のある登りができるように感じます。登らない日はたくさん歩いて脚力アップ！！
